咱们不整那些虚头巴脑的，直接上点真知灼见。你嘴里那牙龈肿得像个馒头，又辣又疼，连讲话都费劲，这时候第一反应肯定是找药。
不过啊，别急着掏钱，得先分清楚你到底是哪块牙烂了，还是单纯忒爱喝冰水把牙床给弄肿了，这两茬玩意儿治法可彻底不一样。 要是你的牙根底下已经烂出一个洞，要么牙神经都遭殃了，手里的消炎药是治标不治本的。
这时候得找牙医，磨牙、补牙要么根管治疗，先把烂的补上，把坏掉的神经保住，不然光喝清热药最终全白搭。
要是牙龈就是单纯出于忒爱啃冰棍、吃雪糕，那股子冷刺激让黏膜发痒发炎了，那咱们就得靠一点“生活智慧”，别乱吃那些壮阳的要么大补的，专门吃那些凉一点、能收缩血管的药，比如维生素 C，得靠它把血管慢慢收回去，别硬啃，别硬磕。 其次说说牙龈炎这种炎症。
你想想，咱们刷牙的时候，是不是总想着用力把牙缝里的牙菌斑刷出来，结局牙刷刷得硬邦邦的，要么刷力忒大，直接把牙龈给扯破了？这时候牙龈就会红肿、流脓。
这时候就得用点抗生素了，比如甲硝唑要么阿莫西林，得把体内的细菌给压下去，炎症一消，牙龈自然就不闹腾了。
不过啊，光吃药不中，还得学会如何吃。每天得喝温水，漱口把残留的脏东西洗掉，把牙刷换得勤快些。
要是认定味道怪怪的，那是你的口腔菌群平衡被打破了，这时候得多喝点清水，要么用点含漱液，别光靠猛药，慢慢调理才是正道。 还有啊，你最近是不是压力大，要么熬夜了？这时候牙龈会猛地肿胀起来，看着吓人，但实际上没啥悬。
这时候别乱吃药，先让自己松快点，喝点热牛奶要么吃个核桃，把情绪拉回来，身体就好了。
这时候吃消炎药反而会增添肾脏负担，对得起你的钱包吗？ 再说说那些特别能喝甜饮料的东西。大量人认定甜味能让人心情好，实际上糖分多了，细菌干活更带劲，牙根底下更好办埋下隐患。
这时候得管住嘴，少喝碳酸饮料，多吃点水果，特别是苹果、香蕉这些。苹果里的果胶能帮牙龈清洁，香蕉的钾元素能消肿。
要是实在嘴馋，能够买那种无糖的酸奶代替，酸奶里的益生菌对口腔环境是有益处的，比单纯喝糖水强多了。 说确实，牙龈这东西就是个警报器，它亮红灯的时候，多半意味着你的口腔健康出了难题。还不如自己在药店瞎琢磨吃啥药，不如直接去牙科诊所做个检查。毕竟牙坏了补回来了，但牙槽骨要是塌陷了，后面还得再花大价钱做手术，那时候再悔得慌就来不及了。
故此啊，发现牙龈不对劲，能不吃药就尽量别吃，及时去看医生，这才是对自己掏得最值的一笔。